とびきりLovely～アメリカ～ : ダイエットとヒールに挑戦。

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ダイエットとヒールに挑戦。

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昨日も今日も一日中出歩いていて、皆さんのブログ巡りができていません・・・・。
遊んでいました。ごめんね～～～

昨日の朝は、まずジムでエアロビ～～～

さくらを産んで直ぐの頃は、ステップ２段使って１時間エアロビができたのに、久し振りのエアロビ・・・全然体が動きませんでした

ゼーゼー言っちゃって、ステップは１段どころかもう何も使わず床でエアロビする事にしました。
・・・・って言うか、苦しすぎたので大袈裟に床に倒れ込みたくなりました(笑）。
あぁ～、運動しないと随分体力が落ちますね。
体重も随分増えたから無理もないけど、ここまで出来なくなるとは・・・・

さすがにショックだったので、ダイエット＆体力回復目指して頑張ります

ジムの後はLichterman Nature Centerという公園へ行ってきました。

ちょうど火曜日の午後１~４時は入場料無料ということで、得しちゃった

蝶々が沢山飛んでいて、自然がいっぱい。

こ～んな風景を見ながら、のんびりとお散歩。

ベビーカーを持って行かなかったので、さくらも頑張って歩いては・・・・

転び・・・・

歩いては・・・・

転び・・・・・

また歩く。

歩くのも転ぶのも楽しくて、楽しくて仕方がないようです

公園の後は、パパと一緒にモールへGo!
パパはスパでマッサージ。マミーとさくらはショッピング。
黒いサンダルを購入しました。妊娠した時からヒールのある靴を履いてなかったので、ちょっとのヒールでもバランスが取れない・・・・。
この辺も女性として回復しなくちゃいけないところだわ～～～

by tenshiandmorphi | 2008-08-28 07:31 | 日常の出来事 | Trackback | Comments(25)

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Commented by まーすぃ at 2008-08-28 09:41 x

おお、エクササイズ部員（部活？）、凄い頑張ってる〜〜♪
記事に書くとまた励みになっていいよね♪

体力衰えるのも早いけど、慣れて来たら楽しくてジムにいかずにはいられなくなるはず！！

私も、ジムで、カーディオと筋トレ頑張らなくっちゃ♪

さくらちゃん、歩くのが楽しくて仕方ない年頃なのね♪
転んでも笑って頑張るさくらちゃん、かわいいぞ〜♪

Commented by まーすぃ at 2008-08-28 09:42 x

あ、私としたことが勝利の雄叫びあげるのわすれてた！！

ポポポポポン！！！！　１番ゲット〜！！！

Commented by rurumoko at 2008-08-28 10:22 x

さくらちゃん、上手に歩けるようになってきたんだね～。
転んだ姿もかわいいな☆

私もすごい運動不足で、すぐ息切れしちゃいます。
やっぱり日ごろからしっかり運動しないといけないんですね。
私もがんばろーっと。

Commented by リルミキ☆ at 2008-08-28 10:53 x

天モーさんおひさし振りです！！お元気ですか～？！
しばらく見ない間にさくらちゃんが大きくなっていてびっくり仰天！！
(久しぶりに目が西川きよし・・・)笑
一生懸命に歩こうとしているさくらちゃんの姿をみたらうるっと来てしまいました。
そして、久しぶりのジムお疲れ様でした～！！私も最近、家にある
ウオーキングマシーンを使いまたウオーキングをはじめました。
でも、３０分が限界ですね。もともと体の割りに体力がないもので。。。。笑
天モーさんもがんばっているんだから、私もがんばらなくては！！

ここの公園の景色最高ですね！！写真を見ているだけでほっと
します。
私はかなり背が低いので昔から、ヒール１０ｃｍ以上じゃないと、
パンツを引きずってしまって、床の大掃除状態になってしまうので
(引きずり女でございます)笑
ヒールのある靴ばかり！！しかも、妊娠中も高～いヒールはいて
歩いていました。でもなぜだかおこられなかったんです。どうしてか。。。履いているパンツでヒールが隠れてしまうから！！爆
何だか、久しぶりにコメントしたら、鼻息があらくなっている気が！！笑

Commented by あさみ at 2008-08-28 11:10 x

エアロビってハードなイメージがありますが、とっても充実感がありそうなのでやってみたいです。

あさみはホットヨガを２年近く続けています。
さすがに臨月の時は遠慮しましたが、それ以外は。

あさみはヒールを履くようにしています。
そうしないと、足が太くなっちゃって（涙
でも、さすがにＲｙｏｎｇを抱いていたら難しかったりします。

Commented by akageno-ann

at 2008-08-28 11:41

エアロビいいですよね～～
実はちょっとやってました・・笑わないで
かっこは悪かった・・確かに
バーベル上げながらやるバンプは死にそうでした
良い汗流すとかえって美味しいビール・・

これがまずい・・太ってしまって最近やめてます
でも愉しいよね・・
昨日も紹介してくださってありがとう
主人も恐縮・・そして可愛いさくらちゃんに
癒され中・・雄叫びあげてる人がいるね・・

Commented by kio at 2008-08-28 12:59 x

ほんと、体力って運動しないとどんどん落ちていくよね。
私もまずいよ・・・。ジム行きたいけど誰がベビーを見てくれるんだろう・・・。田舎の切なさよｗ。

ヒールの靴、日本でちょっとはいてみたらやっぱり厳しかった～。
でも、そろそろ慣れないとオシャレもできないよね。

さくらちゃん、転んでも泣かないでがんばってるね。
強いぞ～、えらいぞ～。
もうちょっと歩けるようになると、転び方もダイナミックになるから手足に擦り傷がたえなくなるので、ご用心。
家の娘は、足の擦り傷が常にどこかについてるよ。
これも、成長の試練かねｗ。

Commented by ななまりん at 2008-08-28 13:09 x

２０年続けたバレーボールを出産を機に辞めたとたん、体力が一気になくなり　今では　走ってものらネコに追い抜かされそうです・・・
ジムに行くには　田舎すぎるので　私は産後「腰回しダイエット」という簡単な運動で痩せました。　1ヶ月半で産前のＧパンがはけました。　でも　今はさぼってるので　また　プルﾝﾌﾟﾙﾝお腹になってますけど・・・　ご希望なら本送りますよ！　　笑！

Commented by さりすけ at 2008-08-28 13:12 x

転んでも立ち上がるさくらっぺ、かわいいのう。意外と女の子なのに根性あるな、ママ似か？うちのは怪獣のくせに結構すぐ泣いて「ママ〜」って来るのに。怪獣のくせに。（しつこい）

今日は夜ジムで４０分トレッドミル、６分階段みたいな恐ろしいやつやって死んだ。でも食べ過ぎたからプラマイ０だ。涙。

Commented by プリン at 2008-08-28 13:22 x

歩いては転び、また起きて歩くさくらちゃん、とっても可愛い！
ベビーカーなくても大丈夫になったんだね。

わたしもヒールなんて、結婚式くらいしかはかないよ。
天モーちゃんは、こういう風に手おくれにならないうちに
ダイエットして美しい体を取り戻してね♪

Commented by Locomamahawaii at 2008-08-28 13:34 x

エアロビですか～　気持ちよさそう♪
と言ってるアタシですが・・・エクササイズ＝無縁
ハイヒール＝女性漫才コンビ　またはハイヒール＝無理ーー；
履くわよ仕事の時は・・・高さがあってぶっといヤツ・・・＞＜；
あっ　パーティーやディナーの時は細いヒール　グラグラするから
主人にさりげなくしがみ付き！仲良し夫婦～♪　うふっ☆

いや～　今日もさくらちゃんも可愛いわぁ～
転んでは歩き　転んではまた立って歩く　楽しいってしゅばらちー！
さくらちゃんはよちよち　おばちゃんはポチポチして帰ります♪

Commented by ヌイヌイ at 2008-08-28 14:17 x

歩いては転び、歩いては転びでがんばってあんよしてる姿かわいいね。
自分の足で行きたいところにいけるすばらしさに気付いて転んでもヘッチャラなんだね。
ヒールかぁ。
私も全然はかないよ～。
いつもぺったんこ靴。
でも７月に実家に帰った時に姉が履いていた靴がかわいくって同じものを買っちゃったの。
でもそれは５～６cmくらいだけどヒールあるからそろそろその靴デビューしようかな。
せっかく買ったのにまだ箱から出していないんだよねー。

Commented by びつきい at 2008-08-28 14:50 x

むむっ、天モーちゃんもがんばってるわね(-_☆)ｷﾗｰﾝ

私は、昨日スイミング1キロと、夜にまた行き、カーディオマシーン30分にマシーンでトレーニングしたよ。
でも、なんか肩とかたくましくなるばかりなんだけど・汗
なおいかつい感じがするわ～！！

ヒールねえ、法事くらいでしか履いてないな・・・。

さくらちゃんの歩いている姿、想像しただけでかわいいな！
転んでも楽しいんだろうね。

Commented by カトレア at 2008-08-28 16:03 x

今日わ応援だけで・ごめんね・・

Commented by meowboy at 2008-08-28 16:10 x

天モーさん、エアロビなんてすごい！
その他コメントしてる人たちも頑張ってますね！
皆すごいすごい～。
私は5年前に息子を産んでから1サイズ大きくなったけど
根性ないのでエキササイズは長続きしません。
最近職場まで約30分、週2回歩くようにしてるくらいで。
それにしてもママになってからも女を磨こうという姿勢、
必要ですよね。

余談ですが、さくらちゃんの着ている服うちのベビーも
持ってます～。
最近のCarter'sの服は花柄とか多くって可愛い
ですよね～。ちょっぴり男顔の我が家のベビーには
必須アイテムです。
さくらちゃん、あいかわらずメガキュートです。

Commented by くまぢぃり at 2008-08-28 16:27 x

ダイエット、本格的だなぁ。あたしなんかワン！ツ～～・・・・・・のレベルでスリーにいかれないへなちょこだよ。
でも、炭水化物減らしダイエット、牛歩だけど効果ありそう。　あたしの場合、まずは体を軽くしてからじゃないと動けないからそっちを先にやってそれで、エクササイズよ。
さくら、足元が本当にしっかりしてきたね。みてて、恐くなくなってきた。でも、こうやって歩き始めるとだんだん寂しくなってきちゃうのはあたしだけか？

Commented by bababi at 2008-08-28 17:25 x

両手をあげてバランスを取りながら歩く姿～今だけ限定？！のこの姿たまらなく可愛いぃぃですな～♪
エアロビってやったことないんですけど、相当ハードそうですね。。
でも体を動かすのって気持ちいいですよね～
これからもっともっと歩きまわるさくらちゃんを追いかける為にも体力つけといた方が良いですよ～（笑）私、息子を追いかけるのにヒーヒー言ってますから・・・。

Commented by summerbunny

at 2008-08-28 18:53

歩いては転ぶ姿、さくらちゃんかわいいですね～　
ジムのナーサリーにさくらちゃん預けてるのかな?　うちの子は人見知りが激しくて、大変でした・・・
ぜひがんばって体力回復してくださいね!

Commented by ｍａｒｉ at 2008-08-28 20:41 x

ジム帰りに公園・・・。十分体力あるよー。
あたしならヘタってるわぁ。
転んでも一生懸命歩く姿って、ほんとかわいいよねぇ。
けど、あっというまに、憎らしいほど早く歩いて逃走するようになるのよー。

Commented by ピグリー at 2008-08-28 22:33 x

ダイエットはそのうち始める予定のピグリーです（爆）。ちょっとなんでこんなに本格的にやってるのよ（ギロリ）。確かにね、私も冬の間、ガンガン動いて踊ってた時は、『いい汗掻いたー！」って感じだったんだけど、久々にやったら、疲れて喋れないの（笑）。終わった瞬間にどたって倒れこんだし。ヒールも良いんだよね、足首が細くなる。

ちょっとエアロビにヒールって、まさか今はやりのポールダンスとか目指してないでしょうね（ギロリギロリ）

Commented by りんご at 2008-08-28 23:03 x

そうそう、体力ってすぐに落ちちゃうよね。
私なんか全然運動してないのでＷｉｉのゲームしてて筋肉痛になっちゃうもんね。

さくらちゃん、歩くのが楽しくて仕方ないのね。
かわいい。

パパはもしかしたらモールに行くたびにスパに行ってる？天モーちゃんからのプレゼントだったんだよね？

Commented by Anne at 2008-08-29 00:18 x

ジムにあるあのステップ
私はあれがだいの苦手でまったく出来ません
あのステップがすごくいい運動になるとは聞いてるけど
楽な方をえらんでしまう〜〜〜

Commented by emi at 2008-08-29 02:05 x

いやぁ～～～、私も最近体力の衰えにちょっと焦り気味。。。。
昔は運動神経は良い方だったんだけど・・・・。本当、今ではちょっと小走りしただけでもッゼーハーぜーはー、天モーちゃんの大げさに床に転がりたくなったの部分。大きくうなずいちゃったよ(^^ゞ
さくらちゃん、ヨチヨチ、でも一生懸命に歩くところがなんとも可愛いわぁ～(*^。^*)